10 triệu chứng thoái hóa khớp gối: Khi nào thì cần chữa trị?

Thoái hóa khớp gối là bệnh lý thường gặp, gây ảnh hưởng lớn đến vận động và sinh hoạt. Việc nhận biết sớm các triệu chứng thoái hoá khớp gối giúp bạn có biện pháp điều trị kịp thời, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng tìm hiểu 10 triệu chứng thoái hóa khớp gối phổ biến và khi nào cần can thiệp y tế.

Thoái hoá khớp gối là gì?

Thoái hóa khớp gối là tình trạng sụn khớp và xương dưới sụn ở gối bị hư tổn theo thời gian, dẫn đến sự hao mòn, khô cứng và mất chức năng bảo vệ của sụn. Gây nên đau nhức, cứng khớp và hạn chế vận động. 

Thoái hóa khớp gối thường gặp ở người lớn tuổi, người lao động nặng hoặc những người có chấn thương khớp trước đó. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng có thể tiến triển và gây biến dạng khớp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Nguyên nhân gây nên tình trạng thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là một tình trạng phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi, nhưng có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào do nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc nhận biết sớm các nguyên nhân, triệu chứng thoái hoá khớp gối và điều trị kịp thời sẽ giúp hạn chế những biến chứng nghiêm trọng, đồng thời cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh:

• Tuổi tác: Sự lão hóa tự nhiên khiến sụn khớp mỏng dần, mất tính đàn hồi, gây ra thoái hóa khớp gối.
• Chấn thương: Những chấn thương do tai nạn hoặc hoạt động thể thao có thể làm hư hỏng sụn khớp, thúc đẩy quá trình thoái hóa.
• Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể lớn tạo áp lực lên khớp gối, làm tăng tốc độ hao mòn sụn.
• Di truyền: Gia đình có tiền sử mắc các bệnh về khớp có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối.
• Hoạt động quá mức: Công việc nặng hoặc thói quen vận động không đúng cách gây tổn thương khớp gối lâu dài.
• Viêm khớp mãn tính: Những bệnh lý viêm khớp như viêm khớp dạng thấp có thể gây thoái hóa sớm.
• Yếu tố cơ học: Sự mất cân bằng trong cấu trúc cơ và khớp, chẳng hạn như chân không đều hoặc lệch trục khớp, làm gia tăng áp lực lên khớp gối, gây ra tình trạng thoái hóa khớp gối.

04 Giai đoạn tiến triển của triệu chứng thoái hoá khớp gối 

Thoái hóa khớp gối và triệu chứng thoái hoá khớp gối thường phát triển âm thầm và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị kịp thời. Các triệu chứng thoái hoá khớp gối ban đầu có thể khó nhận biết, nhưng khi bệnh tiến triển qua các giai đoạn, chúng trở nên rõ rệt và gây ra nhiều biến chứng. 

Việc nhận biết các dấu hiệu thoái hóa khớp gối từ sớm là rất quan trọng để can thiệp kịp thời và ngăn ngừa tình trạng xấu đi:

• Giai đoạn 1: Chưa có biểu hiện rõ ràng
  Ở giai đoạn đầu, sụn khớp mới bắt đầu thoái hóa nhẹ và chưa gây ra triệu chứng rõ rệt. Người bệnh có thể cảm thấy đau nhức nhẹ khi hoạt động mạnh hoặc chịu áp lực lên khớp gối, nhưng đa phần không nhận thấy bất thường.
• Giai đoạn 2: Có biểu hiện nhẹ
  Các cơn đau xuất hiện rõ hơn khi vận động hoặc đứng lâu. Đôi khi, người bệnh cảm thấy cứng khớp vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu. Lúc này, tổn thương bắt đầu xuất hiện ở sụn khớp, nhưng vẫn chưa nghiêm trọng.
• Giai đoạn 3: Thoái hóa khớp gối mức độ trung bình
  Cơn đau bắt đầu trở nên thường xuyên hơn, kể cả khi nghỉ ngơi. Khớp gối có thể phát ra tiếng kêu "lạo xạo" khi cử động. Biến dạng khớp và hạn chế trong việc di chuyển, co duỗi đầu gối rõ rệt.
• Giai đoạn 4: Thoái hóa khớp gối mức độ nghiêm trọng
  Sụn khớp bị phá hủy nặng nề, khoảng cách giữa các xương khớp thu hẹp. Người bệnh cảm thấy đau liên tục, ngay cả khi không vận động. Khớp gối có thể sưng viêm, biến dạng và rất khó cử động, khiến việc đi lại gặp nhiều khó khăn.

Thoái hóa khớp gối nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến biến dạng và mất chức năng khớp. Việc nhận biết sớm các triệu chứng thoái hoá khớp gối và các giai đoạn tiến triển của triệu chứng thoái hoá khớp gối là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống. 

10 triệu chứng thoái hoá khớp gối phổ biến hiện nay 

Triệu chứng của bệnh thường phát triển từ từ, khiến người bệnh có thể không nhận ra ngay từ đầu. Dưới đây là 10 triệu chứng thoái hóa khớp gối phổ biến mà bạn nên lưu ý để kịp thời có biện pháp điều trị.

Khớp gối đau nhức

Cảm giác đau nhức ở khớp gối là triệu chứng thoái hoá khớp gối nổi bật và thường gặp nhất của thoái hóa khớp. Người bệnh thường cảm thấy đau khi thực hiện các hoạt động như đi bộ, leo cầu thang hoặc đứng lên ngồi xuống. 

Cơn đau có thể xảy ra bất cứ lúc nào, nhưng thường trở nên dữ dội hơn vào cuối ngày hoặc sau khi bạn đã hoạt động nhiều. Đau nhức có thể kèm theo cảm giác nặng nề ở khớp, làm giảm khả năng vận động và khiến cho người bệnh cảm thấy chán nản, lo lắng về sức khỏe của mình.

Teo cơ quanh khớp

Khi khớp gối đau đớn và khó khăn trong việc vận động, cơ bắp xung quanh khớp có thể bị teo lại do không được sử dụng thường xuyên. Tình trạng này làm giảm sức mạnh của chân và khả năng giữ thăng bằng, khiến người bệnh dễ bị ngã. Teo cơ cũng có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi và khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động thể chất.

Sưng tấy ở khớp gối 

Sự sưng tấy tại khớp gối thường là dấu hiệu của sự tích tụ dịch trong khớp hoặc do tình trạng viêm. Khi khớp gối sưng, vùng da xung quanh thường trở nên đỏ và ấm, gây cảm giác khó chịu cho người bệnh. Sưng tấy có thể kèm theo cơn đau nhức, khiến việc di chuyển trở nên khó khăn hơn. Triệu chứng thoái hoá khớp gối bị sưng tấy này không chỉ làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ của khớp gối mà còn khiến người bệnh cảm thấy bất tiện trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Xuất hiện tình trạng viêm khớp

Thoái hóa khớp gối có thể dẫn đến tình trạng viêm khớp, với triệu chứng như sưng, đau, và cứng khớp. Viêm khớp có thể gây ra cơn đau dữ dội và ảnh hưởng đến khả năng vận động, khiến người bệnh cảm thấy bất lực. Nếu không được điều trị, tình trạng viêm khớp này có thể trở nên mãn tính, gây ra những vấn đề nghiêm trọng hơn cho sức khỏe.

Khớp bị co cứng

Co cứng khớp gối thường xảy ra vào buổi sáng khi vừa thức dậy hoặc sau khi ngồi lâu. Nhiều người cảm thấy khớp gối cứng lại, khiến họ khó khăn trong việc co duỗi chân. Cảm giác co cứng này có thể kéo dài từ vài phút đến một giờ, gây ra sự bất tiện trong việc di chuyển. 

Hiện tượng là triệu chứng thoái hoá khớp gối không chỉ làm giảm khả năng vận động mà còn gây cảm giác khó chịu, khiến người bệnh cảm thấy thiếu tự tin khi phải tham gia các hoạt động xã hội.

Khớp gối phát ra tiếng kêu 

Khi khớp gối phát ra tiếng kêu "lạo xạo" hoặc "rắc" khi cử động, đây có thể là dấu hiệu cho thấy sụn khớp đã bị tổn thương. Tiếng kêu này thường do sự ma sát giữa các bề mặt khớp không còn được trơn tru như trước, gây khó chịu cho người bệnh. 

Tiếng kêu này có thể khiến nhiều người cảm thấy lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình, đặc biệt nếu họ chưa từng trải qua những triệu chứng thoái hoá khớp gối này trước đây.

Ngứa, nóng ở vùng khớp 

Một số bệnh nhân có thể cảm thấy ngứa hoặc nóng tại vùng khớp gối do tình trạng viêm nhiễm. Cảm giác này không chỉ làm tăng sự khó chịu mà còn có thể dẫn đến việc người bệnh thường xuyên phải gãi hoặc xoa nắn, làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng. 

Nếu tình trạng ngứa và nóng kéo dài, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ để có hướng điều trị kịp thời.

Biên độ vận động bị hạn chế 

Một trong những dấu hiệu rõ ràng của triệu chứng thoái hóa khớp gối là biên độ vận động bị hạn chế. Người bệnh có thể gặp khó khăn khi cố gắng duỗi hoặc co khớp gối, dẫn đến tình trạng khó khăn trong các hoạt động hàng ngày như đi lại, ngồi xuống hoặc đứng lên. 

Hạn chế này có thể nghiêm trọng đến mức làm cho một số hoạt động bình thường trở nên không thể thực hiện. Triệu chứng thoái hoá khớp gối này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động tiêu cực đến tâm lý của người bệnh.

Khớp gối biến dạng 

Theo thời gian, nếu không được điều trị, khớp gối có thể bị biến dạng do tổn thương sụn và xương. Biến dạng khớp không chỉ làm giảm khả năng vận động mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ của chân, khiến nhiều người cảm thấy thiếu tự tin. Ngoài ra, triệu chứng thoái hoá khớp gối, biến dạng khớp gối cũng có thể gây ra những cơn đau mãn tính, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của người bệnh.

Triệu chứng mệt mỏi toàn thân 

Cảm giác đau và khó khăn trong việc di chuyển không chỉ gây mệt mỏi cho khớp gối mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của người bệnh. Nhiều người cảm thấy kiệt sức, lo âu hoặc trầm cảm do những hạn chế trong việc vận động và chất lượng cuộc sống suy giảm. Tình trạng mệt mỏi này có thể kéo dài, ảnh hưởng đến tâm lý và khiến người bệnh cảm thấy chán nản.

Việc nhận diện các triệu chứng thoái hoá khớp gối sớm giúp quá trình điều trị hiệu quả hơn, ngăn ngừa thoái hóa khớp tiến triển. Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng thoái hoá khớp gối nào ở trên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Khi nào triệu chứng thoái hóa khớp cần chữa trị? 

Thoái hóa khớp gối là một tình trạng cần được chú ý đặc biệt. Những triệu chứng thoái hoá khớp gối không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, không phải mọi triệu chứng đều yêu cầu điều trị ngay lập tức.

Dưới đây là một số dấu hiệu thoái hóa khớp gối, biểu hiện bệnh thoái hoá khớp gối cho thấy bạn cần tìm kiếm sự can thiệp y tế:

Đau nhức kéo dài hoặc tăng cường

Nếu bạn cảm thấy cơn đau kéo dài hơn một vài ngày hoặc có dấu hiệu thoái hoá khớp gối tăng cường, đây là lúc bạn cần phải chú ý. Đau nhức không chỉ là một phản ứng tự nhiên của cơ thể mà còn có thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng khớp gối của bạn đang trở nên tồi tệ hơn. 

Đặc biệt, nếu cơn đau không thuyên giảm ngay cả khi bạn nghỉ ngơi hoặc sử dụng thuốc giảm đau, điều này càng khẳng định rằng bạn cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

Triệu chứng thoái hoá khớp ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hằng ngày 

Nếu các triệu chứng thoái hoá khớp gối như đau, sưng hoặc cứng khớp bắt đầu ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày của bạn như: Đi bộ, leo cầu thang, hoặc thậm chí là đứng lên ngồi xuống,... thì đó là dấu hiệu rõ ràng bạn cần can thiệp. 

Việc gặp khó khăn trong các hoạt động cơ bản không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến tình trạng trầm cảm hoặc lo âu.

Triệu chứng thoái hoá khớp không suy giảm sau nghỉ ngơi, điều trị tại nhà

Nếu bạn đã thử các biện pháp điều trị tại nhà khi gặp các triệu chứng của thoái hóa khớp gối như: chườm lạnh, thuốc giảm đau hoặc nghỉ ngơi,... Nhưng các triệu chứng thoái hoá khớp gối vẫn không thuyên giảm, bạn nên cân nhắc việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia y tế. 

Việc tự điều trị có thể không đủ để cải thiện tình trạng, triệu chứng thoái hoá khớp gối của bạn, và sự can thiệp chuyên môn có thể cần thiết để xác định nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả.

Xuất hiện thêm những triệu chứng thoái hóa khớp mới  

Nếu bạn bắt đầu cảm thấy những triệu chứng thoái hoá khớp gối mới như hạn chế nghiêm trọng trong biên độ vận động, cảm giác nóng, đỏ, hoặc sưng tấy ở vùng khớp, hoặc các cơn đau bất thường khác,... điều này có thể là dấu hiệu của tình trạng thoái hóa đang tiến triển. 

Những triệu chứng này không nên bị bỏ qua, vì chúng có thể chỉ ra rằng có sự tổn thương nghiêm trọng hơn đang diễn ra trong khớp của bạn.

Việc nhận biết sớm triệu chứng thoái hoá khớp gối và tìm kiếm sự điều trị kịp thời không chỉ giúp bạn kiểm soát cơn đau mà còn bảo vệ khớp gối của bạn khỏi những tổn thương nghiêm trọng hơn trong tương lai. Hãy luôn lắng nghe cơ thể của bạn và không ngần ngại tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ khi cần thiết.

Phương pháp điều trị và phòng ngừa triệu chứng thoái hoá khớp gối 

Để quản lý triệu chứng thoái hóa khớp gối hiệu quả, người bệnh cần áp dụng một hoặc kết hợp nhiều phương pháp điều trị và phòng ngừa. Dưới đây là các phương pháp phổ biến và hiệu quả:

Vật lý trị liệu, thể dục thể thao 

Vật lý trị liệu là một trong những phương pháp điều trị triệu chứng thoái hoá khớp gối chính giúp cải thiện sức mạnh và độ linh hoạt của khớp gối. Các bài tập thể dục nhẹ nhàng, như đi bộ, bơi lội hoặc yoga, không chỉ giúp tăng cường cơ bắp xung quanh khớp mà còn giảm áp lực lên khớp gối. 

Việc tham gia các lớp học vật lý trị liệu dưới sự giám sát của chuyên gia cũng là một lựa chọn tốt để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Những bài tập này giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sức mạnh cho các cơ hỗ trợ khớp, từ đó giảm thiểu đau đớn và khó khăn khi di chuyển.

Thay đổi chế độ ăn uống nhiều vitamin, khoáng chất

Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị triệu chứng thoái hóa khớp gối. Nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, D và omega-3, cũng như các khoáng chất như canxi và magiê. Những chất dinh dưỡng này giúp củng cố xương và sụn, đồng thời giảm viêm. 

Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và thực phẩm chứa nhiều đường và muối cũng rất quan trọng. Uống đủ nước cũng góp phần cải thiện tình trạng sụn khớp, giúp khớp hoạt động trơn tru hơn.

Sử dụng thuốc hỗ trợ giảm đau, giảm triệu chứng thoái hoá khớp gối 

Các loại thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc paracetamol có thể được sử dụng để giảm triệu chứng đau và viêm khớp gối. Ngoài ra, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) hoặc các loại thuốc hỗ trợ khác để kiểm soát cơn đau và triệu chứng thoái hóa khớp gối hiệu quả hơn. 

Tuy nhiên, cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Xem xét phẫu thuật thay khớp trong trường hợp bắt buộc

Nếu các phương pháp điều trị triệu chứng thoái hoá khớp gối khác không hiệu quả và triệu chứng thoái hóa khớp gối quá nghiêm trọng, phẫu thuật thay khớp có thể là giải pháp cuối cùng. 

Phẫu thuật này giúp thay thế khớp gối bị hư hỏng bằng một khớp nhân tạo, giúp giảm đau và cải thiện khả năng di chuyển. Tuy nhiên, đây là lựa chọn cuối cùng để điều trị triệu chứng thoái hoá khớp gối vì chứa nhiều rủi ro, thời gian hồi phục và hiệu quả phục hồi hoàn toàn. 

Quyết định phẫu thuật nên được thực hiện sau khi cân nhắc kỹ lưỡng về tình trạng sức khỏe của bệnh nhân và những rủi ro có thể xảy ra.

Sử dụng liệu pháp công nghệ tế bào hiện đại  

Bên cạnh các phương pháp điều trị triệu chứng thoái hoá khớp gối thông thường, các phương pháp điều trị hiện đại như liệu pháp tế bào gốc đang ngày càng được áp dụng trong việc điều trị thoái hóa khớp gối. 

Các liệu pháp hiện đại như: Liệu pháp tế bào gốc, liệu pháp Exosome, liệu pháp NMN,...  giúp tái tạo và phục hồi các tế bào và mô bị hư hại, không xâm lấn và không cần phẫu thuật, nhằm điều trị khớp và tăng cường sức khỏe khớp một cách toàn diện. 

>>> Chi tiết: Ứng dụng điều trị thoái hóa khớp bằng tế bào gốc

Những liệu pháp này không chỉ giúp giảm đau và viêm mà còn hỗ trợ tái tạo mô khớp, mang lại hiệu quả lâu dài và an toàn cho bệnh nhân.

>>> Tham khảo thêm những kiến thức y học hiện đại và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe tại đây.

Thoái hóa khớp gối nếu không chữa trị sớm có thể gây nhiều biến chứng nghiêm trọng. Nhận diện kịp thời các triệu chứng thoái hoá khớp gối và điều trị đúng cách là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe khớp và chất lượng cuộc sống.