5 nguyên nhân thoái hóa khớp gối phổ biến cần phòng ngừa
Bạn có biết rằng thoái hóa khớp gối là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhất ở Việt Nam hiện nay? Theo thống kê, khoảng 60% người trên 60 tuổi và 25% người dưới 60 tuổi bị thoái hóa khớp gối. Vậy nguyên nhân thoái hóa khớp gối là gì và làm thế nào để phòng ngừa bệnh?
Thực trạng dẫn đến nguyên nhân thoái hóa khớp gối hiện nay
Với sự phát triển nhanh chóng của xã hội hiện đại, bệnh lý thoái hóa khớp gối ngày càng trở thành một vấn đề sức khỏe quan trọng tại Việt Nam. Đặt ra nhiều thách thức không chỉ đối với hệ thống y tế mà còn đối với chất lượng cuộc sống của cộng đồng.
Theo một nghiên cứu của Viện Y học cổ truyền Việt Nam, tỷ lệ người bị thoái hóa khớp gối ở Việt Nam là rất cao, đặc biệt là ở các đô thị lớn. Cụ thể, khoảng 60% người trên 60 tuổi và 35% người dưới 60 tuổi bị thoái hóa khớp gối.
Bệnh lý này không chỉ mang đến đau đớn và sưng, mà còn làm hạn chế vận động và biến dạng khớp, tạo ra một cuộc chiến không hồi kết với chất lượng cuộc sống. Theo khảo sát của Tổ chức Y tế thế giới, thoái hóa khớp gối là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra khuyết tật và suy giảm chức năng ở người cao tuổi. Từ đó tăng nguy cơ mắc các bệnh khác như tim mạch, tiểu đường, rối loạn tiêu hóa, lo âu, trầm cảm và mất ngủ.
Top 5 nguyên nhân thoái hóa khớp gối mà bạn nên biết để phòng ngừa
Nguyên nhân thoái hóa khớp gối có thể là do nhiều yếu tố khác nhau, nhưng có 5 nguyên nhân phổ biến nhất mà bạn nên biết để phòng ngừa bệnh
Do lão hóa đến xương khớp
Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, không thể tránh khỏi. Khi tuổi tăng, các tế bào sụn và xương trong khớp gối bị suy giảm, làm giảm độ đàn hồi, độ bền và khả năng tái tạo của chúng. Làm cho sụn bị mòn dần, xương bị mỏng đi và lỗ hổng, gây ra thoái hóa khớp gối.
Theo các nghiên cứu, nguy cơ mắc thoái hóa khớp gối tăng lên theo độ tuổi. Khoảng 10% người trên 40 tuổi, 30% người trên 50 tuổi và 50% người trên 65 tuổi bị thoái hóa khớp gối. Đây là một trong những nguyên nhân thoái hóa khớp gối khó kiểm soát.
Do tính chất công việc sai tư thế
Công việc là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người, nhưng nếu bạn không chú ý đến tư thế và cách thức làm việc, bạn có thể gây hại cho khớp gối của mình. Đặc biệt là các công việc có tính chất đứng lâu, ngồi nhiều, vận chuyển hàng nặng hay thường xuyên phải quỳ gối đều là những nguyên nhân thoái hóa khớp gối sẽ dần dần hình thành bệnh lý.
Khi bạn làm những công việc này, bạn sẽ gây áp lực lên khớp gối, làm cho sụn bị mài mòn nhanh hơn, xương bị biến dạng và viêm nhiễm. Theo các nghiên cứu được công bố trên tạp chí Osteoarthritis and Cartilage, người làm việc sai tư thế có nguy cơ mắc thoái hóa khớp gối cao hơn người làm việc đúng tư thế gấp 2,4 lần.
Ảnh hưởng của chấn thương - nguyên nhân thoái hóa khớp gối
Chấn thương là một tình huống không may mắn có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất kỳ lúc nào. Trong đó khớp gối là một trong những vị trí dễ chịu ảnh hưởng mạnh mẽ nhất. Khi bạn bị chấn thương ở khớp gối, các mô mềm trong khớp, như sụn, dây chằng, gân, màng ngoài khớp,... - tất cả đều có thể bị ảnh hưởng, tạo nên một tình trạng khiến người bệnh bị viêm, sưng, đau và hạn chế chức năng.
Theo các nghiên cứu, khoảng 50% người bị chấn thương ở khớp gối sẽ mắc thoái hóa khớp gối sau đó. Nguyên nhân thoái hóa khớp gối trong vấn đề này là do chấn thương làm giảm khả năng bảo vệ và phục hồi của khớp gối, làm cho sụn bị mòn nhanh hơn và xương bị biến dạng.
Béo phì, thừa cân - nguyên nhân thoái hóa khớp gối
Trong bối cảnh xã hội ngày nay, tình trạng béo phì và thừa cân đang trở thành một vấn đề sức khỏe ngày càng nghiêm trọng tại Việt Nam. Đây là kết quả của sự ảnh hưởng trong chế độ dinh dưỡng và lối sống mà còn đẩy mạnh nguy cơ phát sinh của một hậu quả nghiêm trọng - thoái hóa khớp gối.
Khi cơ thể chúng ta chịu áp lực từ việc tích tụ mỡ thừa do béo phì và thừa cân, hệ thống khớp gối là một trong những ảnh hưởng đầu tiên. Phần mỡ thừa tăng lên kéo theo đó chính là tăng sức ép trực tiếp lên khớp gối, gây mài mòn sụn, biến dạng xương và kích thích quá trình viêm nhiễm.
Theo các nghiên cứu khoa học, mỗi kilogam cân nặng thừa sẽ đặt ra 4 kilogram áp lực lên khớp gối. Chẳng hạn, nếu ai đó nặng thêm 10kg so với cân nặng lý tưởng, họ sẽ tạo ra đến 40kg áp lực lớn lên khớp gối, là một thách thức khó khăn cho hệ thống cơ bản của họ. Sự tăng áp lực này làm tăng nguy cơ mắc thoái hóa khớp gối lên đến 36%.
Do chế độ dinh dưỡng và lối sống không lành mạnh
Chế độ dinh dưỡng và lối sống là những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, đặc biệt là xương khớp. Nếu bạn không chú ý đến chế độ dinh dưỡng và lối sống, bạn có thể gây ra sự thiếu hụt hoặc dư thừa của các chất dinh dưỡng cần thiết cho xương khớp như canxi, vitamin D, collagen, glucosamine, chondroitin, omega-3 và các chất chống oxy hóa.
Chế độ dinh dưỡng không cân đối và lối sống ít hoạt động đang là nguyên nhân thoái hóa khớp gối dễ gặp phải đặc biệt ở những người trẻ hiện nay. Nếu chúng ta không cung cấp đủ canxi và vitamin D cho cơ thể, xương khớp sẽ trở nên mềm yếu, dễ bị tổn thương, sụn bị mất độ đàn hồi và khả năng chịu lực, gây ra thoái hóa khớp gối.
Đánh tan nỗi lo nguyên nhân thoái hóa khớp gối cùng Meijibio
Bạn đã biết đến các nguyên nhân thoái hóa khớp gối nhưng bạn có biết về liệu pháp tế bào gốc - y học tái tạo hiện đại có thể giúp bạn đánh tan nỗi lo thoái hóa khớp gối không? "Liệu pháp tế bào" là một đột phá y học xuất phát từ những tiến bộ trong lĩnh vực y học toàn cầu.
Phương pháp này tập trung vào việc tái tạo sụn khớp để hỗ trợ quá trình điều trị thoái hóa khớp gối một cách hiệu quả. Khi tế bào gốc đi vào cơ thể, chúng di chuyển đến vị trí khớp gối bị tổn thương, thực hiện quá trình sửa chữa bằng cách tái tạo sụn khớp, phục hồi các mô tạng bị tổn thương và tăng cường miễn dịch tránh viêm khớp. Bởi vậy tế bào gốc được đánh giá là giải pháp lý tưởng để hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa thoái hóa khớp gối.
Meijibio tự hào mang đến liệu pháp tế bào gốc tiên tiến, giúp tái tạo và phục hồi khớp gối, cải thiện chất lượng cuộc sống và đánh tan nguyên nhân thoái hoá khớp gối . Hãy liên hệ với Meijibio ngay hôm nay để được tư vấn và điều trị kịp thời, mang lại sự linh hoạt và thoải mái trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
