Bệnh gout ngày càng trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là nam giới trong độ tuổi trung niên. Việc nắm rõ thông tin về bệnh gout, từ nguyên nhân đến cách phòng ngừa, là cực kỳ quan trọng bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.

Bệnh gout là gì?

Bệnh gout là một loại viêm khớp hình thành do sự tích tụ quá mức axit uric trong cơ thể, dẫn đến sự hình thành tinh thể urat trong các khớp và mô mềm. Khi những tinh thể này tích tụ, chúng có thể gây ra các cơn đau đột ngột, sưng, đỏ và cảm giác nóng tại các khớp, đặc biệt là ngón chân cái. 

Gout thường xảy ra ở nam giới và có xu hướng gia tăng theo tuổi tác. Tuy nhiên, hiện nay vì nhiều yếu tố mà độ tuổi bị bệnh gout đang trẻ hoá và tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh gout cũng ngày càng gia tăng. Nguyên nhân chính gây ra bệnh gout bao gồm chế độ ăn uống không lành mạnh, lối sống thiếu hoạt động, và các yếu tố di truyền.

Phân loại bệnh Gout

Bệnh gout có thể được phân loại dựa trên giai đoạn phát triển và nguyên nhân gây ra. Việc hiểu rõ các loại bệnh gout tạo điều kiện thuận lợi cho việc điều trị và quản lý bệnh. Dưới đây là các loại bệnh gout phổ biến:

• Gout cấp tính: Xuất hiện đột ngột với cơn đau dữ dội tại các khớp, thường là ngón chân cái. Cơn đau có thể xảy ra trong vài ngày đến vài tuần.
• Gout mãn tính: Giai đoạn này xảy ra khi bệnh không được điều trị, với các cơn đau tái phát thường xuyên hơn. Người bệnh có thể gặp phải tổn thương vĩnh viễn tại các khớp.
• Gout thứ phát: Phát sinh do các bệnh lý khác hoặc do tác động của thuốc, như bệnh thận, thuốc lợi tiểu, hoặc các tình trạng gây tăng axit uric khác.
• Gout không triệu chứng: Mức axit uric trong máu cao nhưng chưa xuất hiện triệu chứng viêm khớp. Mặc dù không cảm thấy đau đớn, người bệnh vẫn có nguy cơ phát triển gout cấp tính trong tương lai.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh Gout

Bệnh gout là một tình trạng viêm khớp và có hai nhóm nguyên nhân chính dẫn đến bệnh gout: nguyên nhân nguyên phát và nguyên nhân thứ phát.

Nguyên nhân bệnh Gout nguyên phát

Bệnh gout nguyên phát có thể xuất phát từ nhiều yếu tố, trong đó di truyền là nguyên nhân nổi bật nhất. Nếu trong gia đình có người bị bệnh gout, nguy cơ bệnh gout  ghé thăm cơ thể bạn cũng cao hơn do các gen liên quan đến khả năng xử lý axit uric có thể được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. 

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng lớn, việc tiêu thụ thực phẩm giàu purin như thịt đỏ, hải sản và nội tạng động vật,... sẽ khiến nồng độ axit uric trong máu tăng lên. Ngoài ra, lối sống ít vận động và nồng độ hormone estrogen thấp ở nam giới hoặc sự giảm estrogen sau mãn kinh ở phụ nữ cũng là các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Nguyên nhân bệnh Gout thứ phát

Nguyên nhân dẫn đến bệnh gout thứ phát chủ yếu liên quan đến tình trạng sức khỏe khác và việc sử dụng thuốc. Chức năng thận suy giảm là một trong những nguyên nhân chính, vì thận không thể bài tiết đủ axit uric, dẫn đến nồng độ axit uric trong máu tăng cao. 

Một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu cũng có thể làm gia tăng nồng độ axit uric. Bên cạnh đó, các bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp và bệnh tim mạch cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ phát triển bệnh gout. Chấn thương hoặc phẫu thuật lớn cũng có thể kích thích sản xuất axit uric, gây ra tình trạng tích tụ và phát sinh gout. 

Hiểu rõ các nguyên nhân này giúp người bệnh nhận thức và áp dụng biện pháp phòng ngừa hiệu quả hơn.

Những nguy cơ tiềm ẩn của bệnh Gout

Bệnh gout không chỉ gây ra cơn đau nhức tại các khớp mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được quản lý kịp thời. Dưới đây là một số nguy cơ tiềm ẩn của bệnh gout mà người bệnh cần lưu ý:

• Tổn thương khớp vĩnh viễn: Nếu bệnh gout không được điều trị, các tinh thể axit uric có thể tích tụ và gây ra tổn thương vĩnh viễn cho khớp. Điều này có thể dẫn đến viêm khớp mãn tính và giảm khả năng vận động, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
• Hình thành các u cục tophi: Tophi là các khối u cục chứa tinh thể urat, có thể xuất hiện dưới da quanh các khớp hoặc trong các mô mềm khác. Những khối u này có thể gây ra đau đớn và ảnh hưởng đến thẩm mỹ, vẻ bề ngoài, đồng thời có thể trở thành ổ nhiễm trùng nếu không được chăm sóc đúng cách.
• Bệnh thận: Mức axit uric cao trong máu có thể gây ra tổn thương thận, sỏi thận hay các vấn đề thận khác. Bệnh thận mãn tính có thể phát triển từ tình trạng gout không được điều trị, làm giảm khả năng thải độc của cơ thể.
• Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bệnh gout có liên quan đến nguy cơ gia tăng bệnh tim mạch. Các yếu tố như gây hẹp động mạch, tăng huyết áp,đau tim, tăng nguy cơ đột quỵ và các bệnh lý tim mạch.
• Tác động đến tâm lý: Cơn đau do bệnh gout có thể ảnh hưởng đến tâm lý của người bệnh, gây ra căng thẳng, lo âu và trầm cảm. Tình trạng này có thể làm cho việc quản lý bệnh trở nên khó khăn hơn.
• Nguy cơ tái phát cao: Gout là một bệnh có xu hướng tái phát. Nếu không kiểm soát nồng độ axit uric trong cơ thể, người bệnh có thể phải đối mặt với những cơn đau nhức và khó chịu thường xuyên, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày.

Những nguy cơ tiềm ẩn của bệnh gout không chỉ giới hạn ở cơn đau khớp mà còn có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh khác trong sức khỏe. Do đó, việc nhận thức và quản lý bệnh gout một cách hiệu quả là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe toàn diện.

Triệu chứng nhận biết sớm bệnh Gout 

Bệnh gout thường xuất hiện đột ngột với những triệu chứng đặc trưng. Nhận biết sớm các triệu chứng này có thể giúp người bệnh điều trị kịp thời, ngăn ngừa những biến chứng nghiêm trọng. Dưới đây là một số triệu chứng nhận biết sớm bệnh gout:

• Cơn đau xuất hiện đột ngột, đặc biệt là vào ban đêm. Người bệnh có thể cảm thấy cơn đau rất dữ dội ở một hoặc nhiều khớp, thường là khớp ngón chân cái, cổ chân, hoặc đầu gối. Cảm giác đau có thể khiến người bệnh khó ngủ và không thể di chuyển dễ dàng.
• Khu vực khớp bị ảnh hưởng sẽ có dấu hiệu sưng tấy, nóng và đỏ. Vùng da xung quanh khớp thường trở nên nhạy cảm và cảm giác như có áp lực lên đó. 
• Người bệnh có thể cảm thấy khó khăn khi di chuyển khớp bị ảnh hưởng. Sự đau nhức và sưng tấy có thể hạn chế khả năng cử động bình thường của khớp, gây ra sự bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày.
• Cảm giác nóng rát tại khớp bị ảnh hưởng là một triệu chứng điển hình. Người bệnh có thể cảm thấy như có lửa trong khớp, làm gia tăng cảm giác đau đớn và khó chịu.
• Ngay cả khi chỉ chạm nhẹ vào khớp bị ảnh hưởng cũng có thể gây ra cơn đau dữ dội. Điều này khiến người bệnh cảm thấy không thoải mái ngay cả khi thực hiện những hoạt động bình thường.
• Vùng da quanh khớp có thể trở nên đỏ và ấm hơn so với các khu vực khác. Sự thay đổi màu sắc này là dấu hiệu cho thấy có sự viêm nhiễm đang diễn ra.

Những triệu chứng nhận biết sớm bệnh gout rất đặc trưng và thường xuất hiện đột ngột. Việc nhận diện kịp thời các triệu chứng này sẽ giúp người bệnh có những biện pháp điều trị và quản lý hiệu quả, giảm thiểu cơn đau và ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng trong tương lai. Nếu bạn gặp phải các triệu chứng trên, hãy nhanh chóng đến bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác.

Những đối tượng nguy cơ cao mắc bệnh Gout 

Bệnh gout có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng một số nhóm người có nguy cơ cao hơn so với những người khác. Dưới đây là các đối tượng nguy cơ cao mà bạn cần lưu ý:

• Nam giới trưởng thành: Nam giới thường có nguy cơ mắc bệnh gout cao hơn nữ giới, đặc biệt là trong độ tuổi từ 30 đến 50. Sự gia tăng nồng độ axit uric trong máu ở nam giới chủ yếu liên quan đến lối sống, chế độ ăn uống và hormone.
• Phụ nữ sau mãn kinh: Sau khi mãn kinh, phụ nữ có nồng độ estrogen giảm, làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout. Estrogen có vai trò trong việc hỗ trợ chức năng thận và loại bỏ axit uric khỏi cơ thể, do đó, việc giảm hormone này có thể dẫn đến tình trạng tích tụ axit uric.
• Người béo phì: Béo phì là một yếu tố nguy cơ quan trọng dẫn đến bệnh gout. Khi cơ thể có nhiều mỡ thừa, khả năng bài tiết axit uric của thận giảm, làm gia tăng nồng độ axit uric trong máu và dẫn đến bệnh gout.
• Người có tiền sử gia đình mắc gout: Nếu trong gia đình có người mắc bệnh gout, bạn có nguy cơ cao hơn. Di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển bệnh, đặc biệt là liên quan đến khả năng cơ thể xử lý và bài tiết axit uric.
• Người có chế độ ăn uống không lành mạnh: Tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu purin, như thịt đỏ, hải sản, và đồ uống có cồn, có nguy cơ mắc bệnh gout cao hơn. Chế độ ăn uống này làm tăng sản xuất axit uric trong cơ thể.
• Người mắc các bệnh lý mãn tính: Những người mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, hoặc bệnh thận có nguy cơ cao hơn mắc bệnh gout. Các bệnh lý này có thể ảnh hưởng đến khả năng bài tiết axit uric, làm tăng nguy cơ tích tụ trong cơ thể.
• Người sử dụng thuốc lợi tiểu: Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc lợi tiểu, có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu. Những người đang điều trị các bệnh lý như cao huyết áp có thể đối mặt với nguy cơ cao hơn khi sử dụng các loại thuốc này.
• Người lạm dụng rượu: Việc tiêu thụ rượu bia, đặc biệt là bia, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout. Rượu làm giảm khả năng thận bài tiết axit uric, dẫn đến tình trạng tích tụ trong máu.

Phương pháp điều trị và chẩn đoán bệnh Gout

Bệnh gout là một tình trạng viêm khớp mãn tính có thể gây ra cơn đau nhức dữ dội và nhiều biến chứng nếu không được điều trị kịp thời. Để đảm bảo chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả, người bệnh cần được thăm khám và thực hiện các xét nghiệm cần thiết. Dưới đây là các phương pháp chẩn đoán và điều trị bệnh gout:

Chẩn đoán bệnh Gout

Nhờ vào sự tiến bộ của y học, hiện nay có nhiều phương pháp chẩn đoán giúp xác định sự hiện diện của bệnh gout và nồng độ axit uric trong cơ thể, từ đó có biện pháp điều trị kịp thời.

Xét nghiệm máu

Xét nghiệm máu là phương pháp chính để xác định nồng độ axit uric trong cơ thể. Một mức axit uric cao có thể chỉ ra nguy cơ mắc bệnh gout. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không phải ai có nồng độ axit uric cao đều mắc gout, vì một số người vẫn có thể có mức cao mà không phát triển bệnh. 

Chẩn đoán hình ảnh 

Các phương pháp chẩn đoán hình ảnh như siêu âm, X-quang hoặc MRI có thể giúp phát hiện sự hiện diện của các tinh thể urat trong khớp và mô mềm xung quanh. Hình ảnh có thể cho thấy dấu hiệu của viêm khớp hoặc tổn thương khớp do bệnh gout gây ra.

Kiểm tra dịch khớp

Thực hiện một thủ thuật gọi là chọc dịch khớp để lấy mẫu dịch từ khớp bị viêm. Sau đó, mẫu dịch sẽ được kiểm tra dưới kính hiển vi để xác định sự hiện diện của tinh thể axit uric. Đây là phương pháp chẩn đoán chính xác nhất của bệnh gout.

Điều trị bệnh Gout 

Sau khi được chẩn đoán chính xác, điều trị bệnh gout là bước quan trọng để kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa các cơn tái phát. Có nhiều phương pháp điều trị khác nhau, bao gồm cả thuốc và các biện pháp không dùng thuốc, giúp người bệnh giảm đau, viêm và duy trì nồng độ axit uric trong cơ thể ở mức an toàn. 

Điều trị bệnh Gout bằng thuốc

• Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Những loại thuốc như ibuprofen hoặc naproxen thường được sử dụng để giảm đau và viêm trong các cơn gout cấp tính. Tương tự, có thể kể đến một số thuốc như: Colchicine, Corticosteroids,... sử dụng theo chỉ định bác sĩ.
• Thuốc hạ axit uric: Đối với những người mắc gout mãn tính hoặc có nhiều cơn tái phát, bác sĩ có thể kê đơn thuốc như allopurinol hoặc febuxostat để giúp giảm nồng độ axit uric trong cơ thể.

Điều trị bệnh Gout không sử dụng thuốc

• Hạn chế thực phẩm giàu purin. Ví dụ như thịt đỏ, hải sản, và đồ uống có cồn. Tăng cường bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, và các thực phẩm giàu chất xơ.
• Bổ sung đủ nước giúp thận hoạt động hiệu quả hơn và loại bỏ axit uric khỏi cơ thể.
• Duy trì cân nặng lý tưởng có thể giúp giảm nồng độ axit uric và giảm tần suất các cơn gout.
• Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp cải thiện sức khỏe và hỗ trợ trong việc kiểm soát cân nặng.
• Bổ sung thực phẩm chức năng, liệu pháp công nghệ hiện đại như tế bào gốc, NMN,… 

Việc chẩn đoán, điều trị bệnh gout cần được thực hiện cùng sự hướng dẫn của bác sĩ. Chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời không chỉ giúp giảm cơn đau mà còn ngăn ngừa các biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Chế độ sinh hoạt phòng ngừa phù hợp với bệnh Gout

Để phòng ngừa bệnh gout và giảm nguy cơ tái phát các cơn đau, người bệnh cần chú trọng đến chế độ sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa bệnh gout hiệu quả:

Chế độ ăn uống lành mạnh

Hạn chế thực phẩm giàu purin là một trong những biện pháp quan trọng nhất. Người bệnh gout nên ăn gì? Đầu tiên, nên tránh tiêu thụ các loại thịt đỏ, hải sản, nội tạng và thực phẩm chế biến sẵn. 

Thay vào đó, hãy tăng cường ăn rau xanh và trái cây, vì những thực phẩm này không chỉ cung cấp vitamin, khoáng chất mà còn giúp giảm nồng độ axit uric. Ngoài ra, việc uống nhiều nước cũng rất cần thiết. Việc bổ sung từ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày giúp thận hoạt động tốt hơn và hỗ trợ việc bài tiết axit uric.

Duy trì cân nặng hợp lý

Việc duy trì cân nặng hợp lý cũng góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh gout. Nếu có tình trạng béo phì, người bệnh nên cố gắng giảm cân, vì béo phì có thể làm tăng nồng độ axit uric trong cơ thể. 

Thực hiện các bài tập thể dục thể thao đều đặn như đi bộ, yoga hoặc bơi lội không chỉ giúp duy trì cân nặng mà còn tăng cường sức khỏe, cải thiện khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.

Hạn chế rượu, đồ uống có đường

Hạn chế rượu và đồ uống có đường là một yếu tố không thể bỏ qua. Người bệnh cần tránh tiêu thụ rượu, đặc biệt là bia, vì chúng có thể làm tăng nồng độ axit uric trong cơ thể. 

Ngoài ra, việc hạn chế đồ uống có đường, đặc biệt là đồ uống có ga, cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gout, do chúng thường chứa nhiều fructose có thể làm tăng sản xuất axit uric.

Kiểm soát stress

Stress có thể là một yếu tố kích thích các cơn gout, vì vậy việc tìm cách thư giãn và giảm căng thẳng là rất cần thiết. Người bệnh có thể áp dụng các hoạt động như thiền, yoga hoặc tập thể dục để giúp thư giãn tinh thần. Một tâm lý thoải mái không chỉ giảm nguy cơ tái phát bệnh gout mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.

Theo dõi sức khỏe định kỳ

Cuối cùng, việc theo dõi sức khỏe định kỳ là rất quan trọng để phòng ngừa bệnh gout. Người bệnh nên định kỳ kiểm tra nồng độ axit uric và các chỉ số sức khỏe khác để có biện pháp điều chỉnh kịp thời. Thông qua việc theo dõi thường xuyên, người bệnh có thể phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và có phương án can thiệp hiệu quả.

Bên cạnh đó, một số liệu pháp công nghệ hiện đại hỗ trợ tầm soát sức khỏe định kỳ, phát hiện bệnh lý như Ningen Dock, liệu pháp chăm sóc sức khoẻ công nghệ Nhật Bản như: Liệu pháp NMN, liệu pháp Tế bào gốc,... cũng đã được chứng minh mang tới hiệu quả tuyệt vời cho bệnh nhân bệnh Gout.

>>> Tham khảo thêm những kiến thức y học hiện đại và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe tại đây.

Bệnh gout không chỉ là một vấn đề về khớp mà còn là một hồi chuông cảnh tỉnh về sức khỏe toàn diện. Với những nguy cơ tiềm ẩn như tổn thương khớp, sỏi thận và các bệnh tim mạch, việc hiểu và phòng ngừa bệnh gout trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

 Hãy hành động ngay hôm nay để không chỉ bảo vệ bản thân khỏi những cơn đau gout mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống. Đừng để bệnh gout cản trở những giấc mơ và cuộc sống của bạn!